Comment surveiller la température du processeur - guide complet

par Camille | Mise à jour 22.05.2025 | par Camille

Le processeur est le « cerveau » de votre ordinateur. Lorsqu’il surchauffe, cela peut entraîner des ralentissements de PC, des plantages ou même des dommages matériels. Savoir comment surveiller la température du processeur (ou CPU) est donc essentiel, surtout si vous jouez à des jeux vidéo, effectuez du montage vidéo, ou utilisez des logiciels lourds.

Quelle est la température moyenne d’un processeur ?

Une faible charge du processeur : 30°C à 50°C (travail normale) 

Une charge élevée du processeur : 60°C à 85°C (utilisation de programmes gourmands en ressources) 

Au-delà de 90°C : attention ! Le CPU est en surchauffe.

Bien que les processeurs modernes soient capables de supporter des températures très élevées — parfois jusqu’à 100 voire 103 °C pendant de courtes périodes — il est déconseillé de les laisser chauffer aussi intensément de manière prolongée.

Des températures proches de cette limite peuvent, à terme, réduire la durée de vie du processeur et endommager d'autres composants sensibles à la chaleur. Si votre CPU surchauffe régulièrement, il est fortement recommandé d’envisager des solutions de refroidissement plus efficaces.

Par ailleurs, un bon nettoyage logiciel peut aussi contribuer à éviter la surchauffe. Certains programmes obsolètes ou malveillants sollicitent fortement le processeur. Utiliser un logiciel de nettoyage performant permet de libérer des ressources et d’optimiser le fonctionnement global du système.

Comment voir la température de son processeur sous Windows 11 ?

Windows 11 ne fournit pas d’outil intégré pour afficher la température du processeur. Heureusement, il existe des solutions simples à mettre en place.

Solution recommandée : utiliser Advanced SystemCare

L’une des solutions les plus simples et efficaces est Advanced SystemCare. Ce logiciel tout-en-un propose une fonction de surveillance en temps réel, qui permet de visualiser :

• La température du processeur (CPU)

• La température de la carte graphique (GPU)

• La température de la carte mère

• La vitesse des ventilateurs

C’est une solution idéale pour voir la température de votre processeur sous Windows 11 sans effort technique.

Les meilleurs logiciels pour surveiller la température du processeur

Bien sûr, en plus d’Advanced SystemCare, il existe d’autres logiciels spécialement conçus pour surveiller la température de votre ordinateur. Parmi les plus populaires, on retrouve Core Temp, HWMonitor et MSI Afterburner.

1. Core Temp 

Core temp est un outil simple qui vous permet à voir la température du CPU sous « Temperature Readings », et ce pour chaque cœur de votre processeur.

✅ Avantages :

• Très léger et peu gourmand en ressources

• Spécialisé dans la lecture précise des températures du CPU

❌ Inconvénients :

• Interface non disponible en français

• Aucune mise à jour récente (la dernière remonte à plus de 1 an et demi), ce qui peut limiter la compatibilité avec les processeurs les plus récents

 CoreTemp permet de suivre la température directement depuis la barre des tâches de Windows.

2. HWMonitor : très complet mais moins intuitif

Polyvalent et complet, HWMonitor est un logiciel de surveillance qui fournit une vue d’ensemble très détaillée des composants de votre PC : température, tensions, vitesse des ventilateurs, et plus encore.

✅ Avantages :

• Analyse complète : CPU, GPU, carte mère, disques, etc.

• Interface claire avec des données en temps réel

• Compatible avec la plupart des composants récents

❌ Inconvénients :

• Peut sembler un peu trop technique pour les débutants

• La version gratuite ne propose pas de fonctionnalités avancées (alertes, graphes, personnalisation)

• Interface uniquement en anglais

 Toutefois, Advanced SystemCare se démarque par son interface claire et ses fonctionnalités supplémentaires d’optimisation.

Température processeur en jeu : comment la surveiller ?

Pour garder un œil sur la température de votre processeur pendant vos sessions de jeu, MSI Afterburner est l’un des outils les plus recommandés. Très apprécié des joueurs, ce logiciel gratuit vous permet de surveiller en temps réel la température du CPU et du GPU, même en plein écran. Il est idéal pour éviter les surchauffes tout en profitant de vos jeux favoris.

✅ Avantages :

• Surveillance en jeu, même en mode plein écran

• Informations précises sur CPU, GPU, ventilateurs, etc.

• Interface personnalisable et support de l’overclocking

❌ Inconvénients :

• Un peu complexe pour les utilisateurs non avertis

• Certaines fonctionnalités sont inutiles si vous ne faites pas d’overclocking

Quelle est la température normal pour un processeur de jeu ?

Lorsque vous jouez, le CPU est sollicité au maximum. Il est fréquent d’atteindre les 80 à 85°C. Si votre PC dépasse régulièrement les 90°C, il est conseillé de :

Nettoyer les ventilateurs et dissipateurs

Réduire les options graphiques

Utiliser Advanced SystemCare pour identifier les processus lourds et optimiser automatiquement les performances tout en activant le Mode Jeu.

Comment voir la température du processeur sous Windows 11 / 10 sans logiciel?

Sous Windows 11, Windows 10 ou même les versions plus anciennes, il existe une méthode intégrée pour voir la température du processeur sans installer de logiciel : passer par le BIOS ou UEFI de votre carte mère.

Comment accéder au BIOS :

1. Redémarrez votre ordinateur.

2. Appuyez immédiatement sur la touche d’accès au BIOS (généralement Suppr, F2, Échap ou F12, selon le fabricant).

3. Une fois dans le BIOS/UEFI, recherchez la section « Hardware Monitor », « PC Health Status » ou similaire.

4. Vous y verrez la température actuelle du CPU affichée en temps réel.

 À savoir : cette fonctionnalité fait partie du firmware de votre carte mère, elle ne dépend pas de Windows.

Limites de cette méthode

❌ Elle ne permet de voir la température qu’au démarrage du PC.

❌ Vous ne pouvez pas surveiller l’évolution de la température pendant l’utilisation réelle de Windows, comme lors de jeux vidéo, de montage vidéo ou de multitâche intensif.

❌ Elle ne propose aucune alerte ni historique de température.

Pour une surveillance en continu, dans Windows, un logiciel spécialisé comme Advanced SystemCare est fortement recommandé. Ce dernier vous permet non seulement de suivre en temps réel les températures du CPU, GPU, carte mère et la vitesse des ventilateurs, mais aussi d’optimiser les performances du système pour réduire la chauffe globale.

Température processeur max : les limites à ne pas franchir

Chaque processeur a un Tjunction Max, c’est-à-dire une température critique (souvent autour de 100°C). Dépasser cette limite peut entraîner :

Un throttling : baisse automatique des performances pour éviter la surchauffe

Une extinction brutale

À long terme, une usure prématurée du processeur

Comment réduire la température du CPU ?

Lorsque votre ordinateur est au repos ou utilisé pour des tâches simples, la température du processeur reste généralement stable. En revanche, une chaleur excessive peut entraîner une baisse de performances, des ralentissements ou même un arrêt brutal du système pour éviter la surchauffe.
Voici quelques conseils simples mais efficaces pour garder votre processeur au frais et préserver la santé de votre PC :

1. Nettoyez votre PC (physiquement et logiciellement)

Dépoussiérez les ventilateurs et radiateurs de votre PC ou ordinateur portable. La poussière empêche l’air de circuler correctement.

Désinstallez les programmes inutiles et désactivez les logiciels qui tournent en arrière-plan sans nécessité.

2. Améliorez la circulation de l’air

Assurez-vous que les entrées et sorties d’air de votre boîtier ne sont pas obstruées.

Si vous avez un PC fixe, envisagez d’ajouter des ventilateurs supplémentaires ou de remplacer la pâte thermique si elle est vieille.

Utilisez un support pour ordinateur portable : divers supports permettent d’élever l’ordinateur ou de le placer en position verticale afin d’améliorer la circulation de l’air et faciliter le refroidissement passif.

3. Surveillez et maîtrisez les performances en temps réel

Fermez les applications gourmandes quand vous jouez ou effectuez des tâches intensives.

Contrôlez en permanence la température du processeur, la charge CPU, ou la vitesse des ventilateurs.

Le module “Surveillance de Performance” intégré à Advanced SystemCare affiche toutes ces informations dans un tableau de bord flottant et vous alerte en cas de surchauffe. C’est l’un des rares outils gratuits à inclure aussi la température GPU et carte mère en plus du CPU.

4. Mettez à jour vos pilotes et Windows

Des pilotes obsolètes peuvent causer une mauvaise gestion de l’énergie. Veillez à garder vos pilotes (notamment chipset, graphique, et ventilation) à jour.

Driver Booster vous aide à rechercher et installer automatiquement les mises à jour critiques, tout en maintenant le système fluide.

Conclusion : surveillez votre CPU comme un pro, même en tant que débutant

Connaître la température de son processeur n’est pas réservé aux experts. Avec les bons outils comme Advanced SystemCare, vous pouvez facilement garder votre PC au frais, performant et sécurisé.