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Descubre cómo recuperar la contraseña de Gmail desde tu celular o computadora. Métodos oficiales, consejos prácticos y soluciones para todos los casos. ¡Accede ahora!
por Jesus | Actualizado 16.07.2025 | por Jesus
"¡Olvidé mi contraseña de Gmail!" — esta situación es más común de lo que parece. Perder el acceso a Gmail puede ser muy frustrante, especialmente porque está vinculado a otros servicios como Google Drive, Fotos, YouTube y más. En esta guía aprenderás paso a paso cómo recuperar la contraseña de Gmail.
Antes de comenzar el proceso para recuperar tu contraseña de Gmail, asegúrate de tener:
Un correo electrónico alternativo (correo de recuperación) vinculado a tu cuenta.
Un número de teléfono registrado en tu cuenta de Gmail.
El último dispositivo o ubicación de acceso confiable a la cuenta.
Información como: la última contraseña que recuerdes y la fecha aproximada de creación de la cuenta.
Nota
También te interesará: ¿Qué es phishing?Si tienes un correo electrónico alternativo vinculado a tu cuenta de Gmail, esta es una de las formas más rápidas y seguras de recuperar el acceso.
Accede a la página de inicio de sesión de Google e introduce la dirección de Gmail que deseas recuperar.
Haz clic en ¿Has olvidado tu contraseña?
Introduce un código de verificación en el correo electrónico alternativo.
Revisa ese correo y escribe el código recibido.
Crea una nueva contraseña segura.
Consejo: Si no ves el código en tu bandeja de entrada, revisa la carpeta de spam o correo no deseado. También puedes solicitar que se reenvíe el código.
Si no tienes un correo alternativo, pero sí un número de teléfono registrado, puedes recuperar la contraseña mediante un código enviado por SMS o llamada.
Ve a la página de inicio de sesión e introduce tu dirección de Gmail.
Haz clic en ¿Has olvidado tu contraseña?
Selecciona la opción de verificación por número de teléfono.
Introduce el código que recibas.
Crea una nueva contraseña.
Importante: Asegúrate de que el número esté vinculado a tu cuenta.
Durante el proceso de recuperación estándar de Google, puede que se te pida introducir la última contraseña que recuerdes haber usado con esa cuenta.
Escribe la contraseña más reciente que recuerdes.
Si el sistema la reconoce, podrás continuar con el proceso de restablecimiento.
Este método ayuda a demostrar que eres el propietario legítimo de la cuenta, incluso sin acceso a los métodos anteriores.
Si ya no tienes acceso ni al teléfono ni al correo de recuperación, Google puede pedirte responder una pregunta de seguridad que configuraste previamente.
Accede a la página de recuperación de cuenta.
Elige la opción Probar de otra manera.
Introduce la respuesta exacta que configuraste.
Google te guiará por un proceso para verificar tu identidad, que puede incluir preguntas sobre la fecha de creación de la cuenta, contraseñas anteriores y otros datos relacionados.
Atención: Múltiples intentos fallidos pueden bloquear temporalmente tu cuenta.
Nota
También te interesará: ¿Cómo crear un punto de restauración del sistema en Windows?Abre la app de Gmail o ve a Ajustes > Google > Gestionar tu cuenta de Google.
Toca en Iniciar sesión o ¿Olvidaste tu contraseña?
Sigue las instrucciones en pantalla (similares a las del proceso en computadora).
Verifica tu identidad mediante correo, SMS o preguntas de seguridad.
Crea una nueva contraseña.
Accede a https://accounts.google.com desde Safari.
Sigue el mismo proceso de recuperación que en la versión de escritorio.
Recuperar la contraseña de Gmail es totalmente posible, incluso si la has olvidado o no tienes acceso inmediato a tus datos de recuperación. Te recomendamos configurar múltiples métodos de recuperación, usar un gestor de contraseñas y activar la verificación en dos pasos. Así, evitarás volver a quedarte sin acceso a tu cuenta de Gmail.
Nota
También te interesará: ¿Cómo quitar la contraseña de Windows?
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