Cómo ver la temperatura de CPU - Guía completa

por Jesus | Actualizado 08.04.2026 | por Jesus

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El procesador es el “cerebro” de tu ordenador. Cuando se sobrecalienta, puede causar ralentizaciones, bloqueos o incluso daños en el hardware. Saber cómo ver la temperatura de CPU es esencial, especialmente si juegas videojuegos, editas videos o usas programas exigentes.

• Baja carga del CPU: entre 30 °C y 50 °C (uso normal)

• Alta carga del CPU: entre 60 °C y 85 °C (uso de programas exigentes)

• Más de 90 °C: ¡atención! El CPU se está sobrecalentando.

Aunque los procesadores modernos pueden soportar temperaturas altas (hasta 100 o incluso 103 °C durante cortos períodos), no se recomienda mantener esa temperatura durante mucho tiempo.

Además, una limpieza del sistema también puede ayudar a evitar el sobrecalentamiento. Algunos programas maliciosos o antiguos consumen demasiados recursos del CPU. Usar un software de limpieza eficaz permite liberar recursos y optimizar el rendimiento general del sistema.

Windows 11 no incluye una herramienta nativa para mostrar la temperatura de CPU. Afortunadamente, existen soluciones fáciles de implementar.

Solución rápida: usar Advanced SystemCare

Una de las soluciones más simples y efectivas es probar Advanced SystemCare. Este software todo-en-uno ofrece una función de monitoreo en tiempo real que te permite ver:

• La temperatura de CPU

• La temperatura de la tarjeta gráfica (GPU)

• La temperatura de la placa base

• La velocidad de los ventiladores

Si tu PC es Windows 11, también es compatible para verlas sin conocimientos técnicos.

Además de Advanced SystemCare, existen otros programas populares diseñados para supervisar la temperatura de tu PC:

1. Core Temp

Core Temp es una herramienta sencilla que muestra la temperatura de CPU bajo la sección "Temperature Readings" para cada núcleo del procesador.

Ventajas:

• Muy ligero y poco exigente

• Lectura precisa de temperatura de CPU

Desventajas:

• Interfaz no disponible en español

• Sin actualizaciones recientes (la última fue hace más de un año y medio), lo que puede afectar su compatibilidad con CPUs modernos

Permite mostrar la temperatura de CPU directamente en la barra de tareas de Windows.

2. HWMonitor – Completo pero menos intuitivo

HWMonitor ofrece una vista muy detallada de los componentes de tu PC: temperatura, voltajes, velocidad de ventiladores, y más.

Ventajas:

• Análisis completo: CPU, GPU, placa base, discos, etc.

• Datos en tiempo real

• Compatible con la mayoría de componentes recientes

Desventajas:

• Puede parecer técnico para principiantes

• La versión gratuita no incluye funciones avanzadas (alertas, gráficos, personalización)

• Interfaz solo en inglés

Para vigilar la temperatura de CPU mientras juegas, MSI Afterburner es uno de los programas más recomendados. Muy popular entre gamers, este software gratuito permite supervisar en tiempo real la temperatura de CPU y GPU, incluso en pantalla completa.

Ventajas:

• Monitoreo en tiempo real, incluso a pantalla completa

• Datos precisos sobre CPU, GPU, ventiladores, etc.

• Interfaz personalizable y soporte para overclocking

Desventajas:

• Algo complejo para usuarios sin experiencia

• Algunas funciones no son útiles si no haces overclocking

¿Cuál es la temperatura normal de una CPU para juego?

Cuando juegas, es normal que la temperatura de CPU alcance entre 80 °C y 85 °C. Si tu PC supera frecuentemente los 90 °C, se recomienda:

• Limpiar ventiladores y disipadores

• Reducir opciones gráficas

• Usar Advanced SystemCare para identificar procesos pesados y activar el Modo Juego para optimizar el rendimiento

En Windows 11/10 o incluso versiones anteriores, puedes ver la temperatura de CPU sin instalar programas accediendo al BIOS o UEFI.

Cómo entrar al BIOS:

• Reinicia el ordenador

• Presiona la tecla correspondiente (normalmente Supr, F2, Esc o F12)

• Busca la sección llamada “Hardware Monitor”, “PC Health Status” o similar

• Ahí verás la temperatura de CPU en tiempo real.

Importante: esta información proviene del firmware de la placa base, no de Windows.

Limitaciones:

• Solo muestra la temperatura al iniciar el PC

• No puedes supervisar la temperatura durante el uso real (juegos, edición, etc.)

• No ofrece alertas ni historial

Cada procesador tiene una Tjunction Max, es decir, una temperatura crítica (suele estar alrededor de los 100 °C). Superarla puede causar:

• Throttling: reducción automática del rendimiento

• Apagado forzado del sistema

• Desgaste prematuro del CPU

Cuando el PC está en reposo o realizando tareas ligeras, la temperatura de CPU se mantiene estable. Pero si se calienta demasiado, puede provocar fallos o apagones. Aquí tienes consejos útiles para mantenerla bajo control:

1. Limpia tu PC (físicamente y por software)

• Quita el polvo de ventiladores y disipadores

• Desinstala programas innecesarios

• Cierra apps que se ejecutan en segundo plano

2. Mejora el flujo de aire

• Asegúrate de que las entradas y salidas de aire no estén bloqueadas

• En PC de escritorio, considera añadir más ventiladores o cambiar la pasta térmica

• Usa una base refrigerante para laptops, que mejora la ventilación y el enfriamiento pasivo

3. Monitorea el rendimiento en tiempo real

• Cierra aplicaciones pesadas durante tareas intensas

• Controla en todo momento la temperatura de CPU, el uso del CPU y la velocidad de ventiladores

4. Actualiza tus drivers y Windows

Drivers desactualizados pueden afectar la gestión energética. Asegúrate de actualizar:

• Drivers del chipset

• Controladores de GPU

• Controladores de ventiladores

Saber la temperatura de CPU no es solo para expertos. Con los herramientas mencionados, puedes mantener tu PC refrigerado, seguro y funcionando con alto rendimiento.

Autor

Jesus

Apasionado por la tecnología y el mundo digital, lleva años escribiendo sobre software, Windows y soluciones para mejorar el rendimiento del PC. Le gusta probar herramientas, explicar temas técnicos de forma sencilla y compartir consejos útiles para el día a día. En sus artículos busca combinar información práctica con un tono cercano, para que cualquier usuario pueda resolver problemas informáticos sin complicaciones.